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賀年全盒放乜好? - 家營營養中心

賀年全盒放乜好?

又到農歷新年,等我地提提大家賀年全盒放乜食物最健康啦~

全盒

其實瓜子、果仁、 提子乾、杏脯乾、水果乾、 同埋冇糖嘅糖都係好選擇。
而朱古力或者一 d 高糖份嘅糖果就可免則免。
當然啦,瓜子果仁雖然比較健康,但始終係小食, 小食少少淺嚐就夠啦,如果唔係就會影響正餐胃口咖啦~