各位減緊肥既朋友去到和民，可以跟以下餐牌，揀我建議較瘦既菜式
可以揀:
- 京都風鍋燒烏冬 ( 可二人分享，再追加烏冬更飽肚 )
可以揀:
- 黑豚涮涮鍋 ( 昆布湯底，不要食腐皮。可二人分享，再追加烏冬 / 拉麵 / 白飯更飽肚 )
2 色箱押壽司
可以揀:
海鮮沙律 ( 走沙律汁 )
可以揀:
- 漁師風壽司
- 鮭魚、帶子、海老壽司
- 赤蝦、北寄貝、鮭魚、金槍魚刺身
可以揀:
金槍魚壽司、3 色刺身、6 色刺身
可以揀:
- 極上茶碗蒸
可以揀:
- 刺身盛岡冷麵
淨冷蕎麥麵
可以揀:
- 枝豆
- 芥末辣鱆魚
份量方面，當然唔係隨便食啦! 跟緊我地減肥既朋友可以跟我地俾你餐單份量食。
如果各位朋友想知更多的話，歡迎打比我徒弟 Krista 營養師傾 ( Tel 35202641 )
