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早餐出街食麥皮 越食就只會越肥 - 家營營養中心

早餐出街食麥皮 越食就只會越肥

有朋友問我,點解朝朝出街都食麥皮仲越嚟越肥。等我解釋俾大家知啦!
其實我地出街食嘅麥皮,好多時都加左好多糖、淡奶或者煉奶咖。 呢d 都係高卡路里嘅材料。 我地出街食麥皮既同時,亦都不知不覺咁吸收咗好多額外既卡路里。朝朝食一大碗,唔肥就出奇啦