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【回到未嫁時體重】 - 家營營養中心

【回到未嫁時體重】

你有冇諗過著得落返條牛仔褲呢?你有冇諗過著返一啲貼身衫?

你諗嘅嘢,正正就係半年前客人 Cola 嘅諗法!

可能你心裏面嘅秘密係:買長裙著,要遮住肚腩、pat pat 同大髀嘅肥膏!

冇錯,買鬆身嘅衫可以令自己舒服少少,但係客人 Cola 揀咗一個同樣舒服嘅方法,就係 MindfulEating!

食得飽,只係好基本嘅要求。你需要嘅係享受生活,享受食物,而同時又可以達到理想身型。

你睇下 Cola 燦爛又自信嘅笑容,就知道佢幾咁享受呢個減肥過程啦!

睇下上面兩幅相,估下佢總共減咗幾多磅?😄

Source: https://bit.ly/3Ae1T4T