「雲苓白朮扁豆衣湯」 – 改善心神不寧、提升睡眠質素

呢隻湯易煲得黎又性質平和，仲適合唔同體質添～

雲苓 – 通常用於脾虛、濕重，同埋改善心神不寧，係常用既中藥同食療材料。

白朮 – 可以補氣健脾、燥濕利水，同樣係常用既食療材料。

扁豆衣（扁豆既皮） – 有助去濕消腫。