Kathy營養師今日獲香港中華廠商聯合會邀請,出席第4屆香港食品嘉年華擔任演講嘉賓,向大家傳遞健康訊息。
Kathy營養師今日獲香港中華廠商聯合會邀請,出席第4屆香港食品嘉年華擔任演講嘉賓,向大家傳遞健康訊息。
今日為「永明金融」主持以營養健康飲食為主題既午餐講座,營養講座配合精心設計健康午餐,有得食又有遊戲玩。大家都好開心ar~
多謝「永明金融」既邀請同細心安排,亦要一讚Krista既事前準備功夫,令今日既活動十分成功
「今日同大家分析左好多種唔同減肥方法既可靠性同埋危險性,大家都知好多古怪既減肥方法喎,當中提到奇異果減肥法,話朝早空肚食奇異果,要連皮食,覺得咁就可以有助排便同減肥。
雖然奇異果含豐富水溶性纖維,足夠既纖維可增加腸道蠕動,減低便秘機會。但其實食其他蔬菜生果都可吸收纖維,唔一定係奇異果嫁。
同埋生果始終有果糖,過量進食都會吸收過多熱量,一樣會肥嫁!」
– Krista營養師