家營健康營養教室

• 15
  05月

  「家營健康營養教室」烹飪班課程時間表 (5-7月)

  5月 – 7月初既「家營健康營養教室」烹飪班課程時間表出左la~
  等我地同大家一齊「講得出 煮得到」la!

  歡迎大家揀自己既心水課堂。每人每堂用一張套票，送比朋友一齊上都得咖！
  套票
  一堂: $280
  想報名就搵徒弟Krista營養師 (Tel: 3520 2641)la~

  
• 22
  04月

  減肥菜式「雞粒炒飯釀蕃茄」、「簡易夏威夷彼得包pizza」、「辣汁蘑菇飯」

  尋晚徒弟Krista營養師示範煮減肥菜式「雞粒炒飯釀蕃茄」、「簡易夏威夷彼得包pizza」、「辣汁蘑菇飯」花絮~

  
• 18
  04月

  「韓式野菜飯卷」+「韓式蛋卷」 (18 Par 2015)

  同大家分享今日「家營健康營養教室」由韓國籍導師Yumi 教煮「韓式野菜飯卷」+「韓式蛋卷」花絮~
  我地幫大家減肥既宗旨係「講得出 煮得到」。 減肥一樣可以食得飽飽又好味咖:)

  

   
• 15
  04月

  「百花煎芋餅」+「甘蔗蝦」+「甘蔗魚肉餅」 (15 Apr 2015)

  今日「家營健康營養教室」由烹飪導師Janet教整「百花煎芋餅」+「甘蔗蝦」+「甘蔗魚肉餅」
  咁減緊肥既大家，就可以一邊減肥，一邊食好嘢la~

  
• 11
  04月

  「正宗越南牛肉湯金邊粉」同「正宗越南春卷」 (11 Apr 2015)

  尋晚「家營健康營養教室」 由越南籍導師Sherlly 教煮減肥都啱食既「正宗越南牛肉湯金邊粉」同「正宗越南春卷」花絮~

  
• 13
  03月

  「糯米蒸花蟹 + 宮保蝦球麵」 (13 Mar 2015)
  由 Kathy營養師 身營心營留言。
• 05
  03月

  越南青木瓜沙律+ 越南牛肉烤檬 (6 Mar 2015)

  3月6日(星期五) 7:15 – 9:15pm, 「家營健康營養教室」由越南導師Sherlly教整「越南青木瓜沙律+ 越南牛肉烤檬」

  大家先聽聽Krista營養師既分析先:

  「青木瓜: 青木瓜同熟左既木瓜一樣富含維他命A同C，另外亦富含鉀質，平衝體內水份。

  牛肉: 牛肉富含鐵質，有助紅血球的製造。發育期間的小朋友對鐵質需求很大，所以家長們不妨安排多些有牛肉的菜式，例如這個烤牛肉撈檬，酸酸甜甜，很開胃呢~」

  

  烹飪班詳情
• 28
  02月

  3月 – 4月既「家營健康營養教室」烹飪班課程

  

  今次除左有一堂由歌手鄭融教既烹飪示範班之外，仲有好多新加既菜式tim~

  歡迎大家揀自己既心水課堂。每人每堂用一張套票，送比朋友一齊上都得咖！

  要買套票就直接搵我 (Tel: 6090 2081)或者我徒弟Krista營養師 (Tel: 3520 2640 / 3520 2641)

  參加緊我地營養課程既朋友仲可以上Krista營養師既「減肥烹飪示範班」tim~

  「家營健康營養教室」o係邊？咪o係我地旺角興發商業大廈營養consultation office上一層既1103室囉~
• 07
  02月

  「低脂馬蹄糕 + 纖營蘿蔔糕」 (7 Feb 2015)

  今日「家營健康營養教室」由導師Samantha Siu教整賀年食品「低脂馬蹄糕 + 纖營蘿蔔糕」花絮~

  
• 31
  01月

  「低脂焗日式芝士蛋糕 + 低脂心太軟」(31 Jan 2015)

  「家營健康營養教室」由導師Samantha Siu教整「低脂焗日式芝士蛋糕 + 低脂心太軟」花絮~