家營健康營養教室

• 11
  03月

  3月11日烹飪示範班

  今日「家營健康營養教室」由我地既營養師助理家嘉示範整火腿麒麟豆腐，開胃意式黑醋磨菇，高纖五色素小炒。
  3月22號都有示範班，跟緊我地營養師嘅朋友歡迎免費參加~

  

   
• 28
  01月

  低糖低脂椰汁年糕+纖營蘿蔔糕示範烹飪

  今日「家營健康營養教室」由我地既營養師助理家嘉示範整 低糖低脂椰汁年糕+纖營蘿蔔糕。家嘉本身都係營養系學士畢業，仲同大家分享咗佢嘅整糕心得tim~
  3月，4月都有示範班，跟緊我地營養師嘅朋友歡迎免費參加~

  
• 01
  12月

  Kirby營養師示範減肥烹飪

  Kirby營養師示範煮減肥烹飪花絮： 雜菌茶碗蒸、秋葵味噌湯、仲有日式蛋包飯~
  好味ar~

  

  雜菌茶碗蒸
  – 菇菌類食物同樣高纖，口感豐厚有嚼口，而且容易入味。雞蛋不用多說大家都知道它有豐富的優質蛋白質，低脂又好味。

  秋葵味噌湯
  – 味噌主要成份是黃豆，可有助降低血液中的膽固醇，對預防心臟血管病有正面幫助。香濃的味噌湯與口感豐富的秋葵相當撘配，秋葵一來可以增加湯的濃稠度，二來它高纖易飽肚，減肥人士岩晒！
  
• 25
  11月

  Kirby營養師示範好味減肥餐

  
• 06
  08月

  「家營健康營養教室」8至9月份既時間表

  「家營健康營養教室」8至9月份既時間表出左la!
  等我地同大家一齊「講得出 煮得到」la!

  歡迎大家揀自己既心水課堂。每人每堂用一張套票，送比朋友一齊上都得咖！
  套票每堂: $280
  想報名就打 Tel: 3520 2640 la~

  
• 07
  07月

  Krista營養師烹飪示範班

  
• 25
  06月

  低脂醉雞、砂鍋雲吞雞

  減肥一樣可以食低脂醉雞、砂鍋雲吞雞咖!
  等我同大家分享「家營健康營養教室」由烹飪導師Janet教烹飪班既花絮la~

  
• 17
  06月

  自家製豬仔包夾自家製牛肉漢堡

  減緊肥都食得厚厚又多汁既漢堡飽咖!
  6月17日晚我地「家營健康營養教室」就由烹飪導師Samantha Siu教大家整「自家製豬仔包夾自家製牛肉漢堡」o勒~ 

  

   

   
• 15
  06月

  營養師親手包健康藜麥五穀粽

  今個端午節，我同我徒弟Krista營養師親手包左好多健康藜麥五穀粽免費請大家食。跟緊我地減肥，或者已經完成減肥既舊客(就算10年前既舊客都歡迎)，今個星期上黎我公司取就得咖la~
  各位舊客: 我公司仲o係煙廠街興發商業大廈10樓1001室，不過已經擴充左幾間office la~ 
  取粽時間: 
  Mon – Fri: 12:00 – 9:30 pm
  Sat: 10:00 am – 6:00 pm 
  我手電: 6090 2081

  
• 19
  05月

  Krista營養師教「意式肉醬千層麵+香脆芝士卷」