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豉油蠔油鈉含量知多少? (蘋果日報) - 家營營養中心

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豉油蠔油鈉含量知多少? (蘋果日報)

世界衞生組織建議,每人每日既鈉攝取量應少於 2,000 毫克,即係一茶匙鹽。

但係 3 茶匙生抽,已經係每日鈉攝取上限既 6 成。大家要留意 ar~

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Source: https://bit.ly/3xeTZ93