• 坊間話黑糖、紅糖有益,但Kathy營養師話應該講得清楚一啲:「如果一定要食游離糖調味的話,黑糖、紅糖會相對白砂糖有更多礦物質,但係遊離糖並唔係健康嘅食物,而要吸取礦物質亦唔一定要食黑糖、紅糖」

    source: http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/supplement/20170213/56287191

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