• 低脂牛油胡椒蝦 酸辣湯

    1月16日(星期五) 7:15 am – 9:15pm, 「家營健康營養教室」由導師Janet教整「低脂牛油胡椒蝦+酸辣湯」
    大家先聽聽Krista營養師既分析先:
    「低脂牛油胡椒蝦 – 蝦含有蝦青素,又稱蝦紅素,係一種天然色素,亦可抗氧化,可消除自由基同抗衰老。佢特別之處係可穿過血管,直接進入腦部同中樞神經系統,預防中風同神經系統退化。

    酸辣湯 – 酸辣湯內既竹筍一年四季都有,佢有9成都係水分,含豐富纖維。有D 人話竹筍好毒,對皮膚唔好,其實只係有小部分人會對竹筍所含既膽鹼 敏感,食左就會皮膚痕等等,所以竹筍本身唔係有毒嫁~」

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