啱晒減肥飲品

  • 好多客都問呢隻新奶茶飲唔飲得過,Krista營養師第一時間就試下先……um……雖然味度係ok,但原來糖份都幾多㗎
    咁減緊肥有乜選擇? 我哋公司嗰架上面有好多實物畀大家參考㗎

     

    https://www.facebook.com/katspirit.nutritionists/videos/935205613288883/

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    頭先去OK便利店熱飲櫃望下,多數都係放左好高糖分既朱古力奶、麥精等等,竟然比我搵到有熱既日本綠茶,仲要無糖添! 扲上手中暖笠笠好舒服,飲落個茶味都幾夠嫁~

    但好似唔係間間OK都有,我晌油麻地A2出口地面果間買嫁~

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    By Krista 營養師 (Tel 3520 2641)

     

  • Photo 1-12-14 7 31 03 pm Photo 1-12-14 7 33 43 pm

    今次又搵到低卡即沖咖啡岩減肥中既人飲喇!  呢隻係新出既,我飲過覺得佢唔太甜,甚至比一般低脂/低卡咖啡更重咖啡味添!

    我晌我地樓下惠康買,其他超市都應該有,大家不妨搵搵啦 :)

    Krista營養師 (Tel 3520 2641)

  • 未命名未命名2

    [Krista營養師推介 - Tel 3520 2641]

    市面上一D即沖有味既麥片飲品/產品好多會添加更多糖份,增加左更多熱量,所以買既時候都要望望營養標籤喇!

    呢隻南瓜黑麥片既甜主要係黎自南瓜既甜味,雖然佢有用到果葡萄糖漿,但唔算太多,所以跟我地減肥既朋友都可以食嫁!

    早餐用熱水沖黎食夠哂方便又好味喇!

  • 未命名 未命名2

    [Krista營養師推介 - Tel 3520 2641]

    放假行經馬莎食物部,見到有呢隻無糖薑味汽水,飲落都夠薑味嫁,佢仲有無糖既檸檬梳打水、有汽橙汁、diet coke,大家得閒可以試下:) 記得要睇清楚係DIET / Sugar Free 先好買,因為佢都有賣有糖版,而包裝係差唔多一樣添架!

  • 未命名未命名2

    [Krista營養師推介 - Tel 3520 2641]

    好多時我同人講減肥期間飲品要無糖,例如豆漿要買無糖,佢地都會問邊隻係呀? 除左維他既無添加糖豆漿外,呢隻都可以嫁!

    我覺得呢隻豆味濃D香D,呢隻晌超市都搵到嫁!

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    未命名

    [Krista營養師推介 - Tel 3520 2641]

    鐘意飲果茶但怕肥既朋友可以試下Lipton 既果茶茶包啦! 呢隻係芒果蜜桃茶,我試過都幾好飲嫁,有淡淡既果味同埋甜味,但佢係無糖嫁! 做野攰得滯飲番杯醒神又放鬆!