營養講座

  • Kathy營養師今日獲香港中華廠商聯合會邀請,出席第4屆香港食品嘉年華擔任演講嘉賓,向大家傳遞健康訊息。

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  • 今日為「永明金融」主持以營養健康飲食為主題既午餐講座,營養講座配合精心設計健康午餐,有得食又有遊戲玩。大家都好開心ar~
    多謝「永明金融」既邀請同細心安排,亦要一讚Krista既事前準備功夫,令今日既活動十分成功 :)

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  • 「家營健康營養中心」免費營養講座
    主題: 「營養師教你健康瘦身」
    日期: 10月25日(星期六)
    時間: 下午3時至4時
    内容: 如何健康減肥,即時解答聽眾問題
    地點: 九龍旺角煙廠街9號興發商業大廈10樓1003室
    **費用全免**名額15人**歡迎任何人士參加**
    講座由我徒弟Krista營養師主講,有興趣報名參加的話請Like + Share + 留言/或致電 (Tel: 35202641- Krista營養師直線 ) 留低名同出席人數,成功留位我地會通知你。
    座位有限,先到先得咖!

  • 徒弟Krista營養師「點樣食住瘦」講座既感想~

    「今日黎既朋友都不約而同話以為減肥好多野都唔食得,又或者試過屋企煮既時候樣樣都白烚。其實減肥唔係話任何既油鹽調味料咩都唔掂得,其實份量岩/用少少就無問題嫁喇,減肥都一樣可以食得好好味,唔使話咩味都無嫁! - Krista

  • 徒弟Krista營養師為YWCA主持營養講座花絮~

  • 食得飽飽都減到肥?梗係得la!
    「點樣食住瘦」免費講座,教你點揀適合減肥食物~
    日期: 10月11日(星期六)
    時間: 下午4時至5時
    地點: 九龍旺角煙廠街9號興發商業大廈10樓1003室⋯⋯
    **費用全免**每場名額15人**歡迎任何人士參加**即時解答聽眾問題**

    有興趣報名參加的話請Like + Share + 致電 Tel:3520 2641 (Krista營養師直線) 或回覆Facebook留低名同出席人數,成功留位我地會通知你。
    座位有限,先到先得咖!

  • 好多人問坊間流傳果d「絕食法」、「戒飯法」、「食肉法」、「飲Detox Water法」究竟減唔減到肥,等我徒弟Krista營養師一次過教大家la~
    「60分鐘學識揀減肥方法」免費講座
    日期: 9月6日(星期六)
    時間: 下午3時至4時
    地點: 九龍旺角煙廠街9號興發商業大廈10樓1003室⋯⋯
    **費用全免**每場名額15人**歡迎任何人士參加**即時解答聽眾問題**
    有興趣報名參加的話請Like + Share + 致電 Tel:3520 2641 (Krista營養師直線) 或回覆Facebook留低名同出席人數,成功留位我地會通知你。
    座位有限,先到先得咖!

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    好多人問坊間流傳果d「絕食法」、「戒飯法」、「食肉法」、「飲Detox Water法」究竟減唔減到肥,等我徒弟Krista營養師一次過教大家la~
    60分鐘學識揀減肥方法」免費講座
    日期: 830(星期六)
    時間: 下午3時至4
    地點: 九龍旺角煙廠街9號興發商業大廈101003
    **費用全免**每場名額15**歡迎任何人士參加**即時解答聽眾問題**
    有興趣報名參加的話請Like + Share + 致電 Tel:3520 2641 (Krista營養師直線) 或回覆Facebook留低名同出席人數,成功留位我地會通知你。
    座位有限,先到先得咖!




    徒弟Krista(陳筠霖)營養師o係「60分鐘學識揀減肥方法」既講座後感:

    「今日同大家分析左好多種唔同減肥方法既可靠性同埋危險性,大家都知好多古怪既減肥方法喎,當中提到奇異果減肥法,話朝早空肚食奇異果,要連皮食,覺得咁就可以有助排便同減肥。
    雖然奇異果含豐富水溶性纖維,足夠既纖維可增加腸道蠕動,減低便秘機會。但其實食其他蔬菜生果都可吸收纖維,唔一定係奇異果嫁。
    同埋生果始終有果糖,過量進食都會吸收過多熱量,一樣會肥嫁!」

    – Krista營養師

  • 點樣食得好味又減到肥?
    等我徒弟Krista營養師話比大家知la~
    「營養師教你健康瘦身」免費講座
    **費用全免**每場名額15人**歡迎任何人士參加**即時解答聽眾問題**

    日期: 8月28日(星期四)
    時間: 晚上7時半至8時半
    地點: 九龍旺角煙廠街9號興發商業大廈10樓1003室 (家營新擴充既office)

    有興趣報名參加的話請Like + Share + 致電 Tel:3520 2641 (Krista營養師直線) 或回覆Facebook留低名同出席人數,成功留位我地會通知你。
    座位有限,先到先得咖!