介紹比大家呢隻玄米茶,零糖零熱量之選。
百佳有得買~
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10月25日(星期六)下午2:45 – 4:45 pm, 由烹飪導師Samantha Siu教整「特濃布朗尼Brownies + 自家製士多啤梨玫瑰果醬亅
大家先聽聽Krista既營養分析先:
「出面既甜品都係用全脂牛油同埋大量既糖,係減肥朋友既大忌。但如果改用代糖同低脂牛油,大大減少熱量,食少少都無咁guilty la~」
有興趣就報名la~⋯⋯
烹飪班課程 : http://nutritionistkathy.blogspot.hk/2014/09/10-11.html
10月25日(星期六)11:00 am – 1:00pm, 由韓國籍導師Yumi教整「韓式炸醬麵 + 韓式泡菜煎餅亅
大家先聽聽Krista既營養分析先:
「泡菜晌發酵過程中會產生益菌–乳酸菌,可以抑制腸道中既惡菌。而泡菜係混合不同蔬菜,有豐富既膳食纖維,可促進腸道蠕動。」
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烹飪班課程 : http://nutritionistkathy.blogspot.hk/2014/09/10-11.html