• 10534734_1659545097603027_7203743385817323614_n 10492410_1659544497603087_7566093772437922374_n1Dec 2014 timetable

    12月6日(星期六) ,「家營健康營養教室」由烹飪導師Samantha Siu教整「大阪燒餅 + 桂花低糖豆腐花」

    其實Samantha Siu之前已經教過大阪燒餅咖la,因為反應好好,所以教多次~

    可以點呢條link睇上次花絮: http://kat-spirit.com/%E5%A4%A7%E9%98%AA%E7%87%92%E9%A4%85/

     徒弟Krista營養師既營養分析:

    「豆腐花 :

    豆腐花係甜品之中比較健康既選擇,但好多人會落好多黃糖伴食 或者坊間甜品店預先晌豆漿加入糖,無形中增添糖分同卡路里添~

    自己整亦唔需要好多時間,而且可以整唔同口味呢!」

    有關食物營養可以問Krista營養師  (Tel: 3520 2641)

     

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